1. Duygusal Yolculuk: Stres, Kaygı ve Duygu Yönetimi

SERAP DEMİRAY-Pozitif Psikoterapist, Aile Danışmanı

Hayatın karmaşıklığı içinde duygusal dengeyi nasıl koruyabilir ve stresle başa çıkabilirsiniz? Bu soruların yanıtlarını arayanlar için özel bir seminer sizi bekliyor! Seminerimizde, duygusal ilişkilerin nasıl oluştuğunu anlayacak ve bu ilişkiler bozulduğunda ortaya çıkan kaygı ve stresi yönetme stratejilerini öğreneceksiniz.

Seminer İçeriği:

• Duygusal İlişkilerin Temelleri: Duyguların nasıl oluştuğunu kavramak
• Stres ve Kaygının Kökenleri: Duygusal dengesizliklerin etkileri
• Duygu Yönetimi Becerileri: Stresi ve kaygıyı azaltma stratejileri
• Pratik Uygulamalar: Günlük yaşamda duygusal dengeyi yeniden kazanma

Kendinize ve duygusal sağlığınıza yapacağınız bu yatırım, yaşamınızı olumlu bir şekilde değiştirebilir.

• Tarih: 01 KASIM 2023 
• Saat: 15 : 30 Çarşamba 
• Yer: Gazi Üniversitesi Fen Fakültesi 75. Yıl Konferans Salonu , Derslik Bloğu , Giriş kat , Merkez Kampüs 

Katılım ücretsizdir. Kendi duygusal dünyanızı anlamak ve içsel keşfe çıkmak için bu semineri kaçırmayın. Sizleri aramızda görmekten mutluluk duyacağız!